道後温泉に行くなら、せっかくだから岩盤浴もしたい。そう思いながら調べてみると、「岩盤浴ができる宿」の情報がなかなかまとまっていないんですよね。気になって調べてみたんですが、道後温泉エリアにはちゃんと岩盤浴を楽しめる宿がいくつかあります。
温泉と岩盤浴を組み合わせると、疲れがより深いところからほぐれる感じがあって、個人的にはこの二刀流がいちばん好きです。この記事では、道後温泉エリアで岩盤浴が楽しめるホテル・施設を2026年7月時点の最新情報でご紹介します。
この記事でわかること
道後温泉エリアで岩盤浴ができる宿3選（楽天トラベル掲載確認済み）の特徴、料金、アクセスをまとめて紹介します。
道後温泉で岩盤浴を楽しむための選び方
岩盤浴と温泉は「相乗効果」がある
岩盤浴は、天然鉱石を温めた床に横になって体の芯から温まるもの。遠赤外線の作用で深部体温が上昇し、デトックスや美肌、疲労回復の効果が期待されます。
温泉は外側から体を温め、泉質によって美肌効果や疲労回復効果があります。この「内側からの岩盤浴」と「外側からの温泉」を組み合わせると、相乗効果で体がより深くほぐれると言われています。
順番としては「温泉→岩盤浴→温泉」の順番が一般的。最初の温泉で体を清め、岩盤浴でじっくり発汗し、最後にまた温泉でサッパリする流れがおすすめです。ただし施設によって推奨順が異なる場合もあるので、スタッフに聞いてみるのが確実です。
道後温泉エリアで岩盤浴を選ぶポイント
道後温泉エリアで宿を選ぶとき、岩盤浴目的なら確認したいことがあります。
まず岩盤浴設備が宿の館内にあるかどうかです。外の施設に移動が必要な宿もあります。次に追加料金の有無。無料で使える宿もあれば、+300円前後の施設もあります。また、道後温泉本館への徒歩アクセスも旅の満足度に大きく影響します。
楽天トラベルで道後温泉の宿を比較すると、こうした条件を絞り込んで検索できるので活用してみてください。
東道後のそらともり — 岩盤浴×サウナ×露天風呂が全部そろう複合施設 🌿
「道後温泉エリアで岩盤浴といえばここ」と言える施設が、東道後のそらともりです。道後温泉本館から少し足を伸ばした「東道後温泉郷」にある複合型温浴施設で、日帰りでも宿泊でも楽しめます。
岩盤浴と温泉の詳細
そらともりの泉質はpH9.2という高アルカリ性。一般的にpH7.5以上で「美肌の湯」と呼ばれますが、ここはさらに高い値で、美肌効果が期待できます。岩盤浴は入館料に+300円（岩盤浴専用の大判タオル付き）で利用できます。
え、この価格でこれ全部？と正直驚いたんですが、入館料1,750円（+入湯税150円）にタオルセット・館内着が含まれていて、岩盤浴は+300円。大浴場でのびのびして、岩盤浴でじっくり温まって、2,000円ちょっとで過ごせます。
男性サウナ室は2025年に「LUMO SAUNA」としてリニューアルしており、音楽×香り×デザインの三方向から五感を満たす空間になっています。女性にも嬉しいボディケアメニューも充実しており、岩盤浴のあとにアロマトリートメントを受けるのもありです。
全30室露天風呂付き客室と過ごし方
宿泊する場合、全30室すべてに東道後温泉の露天風呂が付いています。なかでも注目は「スーペリアビューティールーム」で、美容家電が備え付けられた女性向けの客室です。調べていて「待って、これ完全に私向けなんですけど」と思ったほどのラインナップで、美肌旅をしたい人には特におすすめです。
2026年8月には新客室がリニューアルオープン予定とのことなので、秋以降の旅行計画にもぴったりです。営業時間は朝5時から深夜1時まで（最終受付24時）で、宿泊者はチェックアウト後も施設を使えます。
graph TD
A[道後温泉エリアで岩盤浴をしたい] --> B{道後温泉本館近く？}
B -->|はい| C[道後グランドホテル<br/>徒歩5分・岩盤浴無料]
B -->|少し離れてもOK| D{日帰り or 宿泊？}
D -->|日帰り利用も| E[東道後のそらともり<br/>岩盤浴+300円・全込]
D -->|本格天然温泉重視| F[たかのこのホテル<br/>マテラ鉱石・評価4.42]
道後グランドホテル — 道後温泉本館まで徒歩5分、岩盤浴は無料 🏨
道後温泉本館のすぐそばで岩盤浴を楽しむなら、道後グランドホテルがおすすめです。愛媛県松山市道後湯之町に位置し、道後温泉本館まで坂道なしで徒歩4〜5分というアクセスの良さが魅力です。
無料で使えるドーム型岩盤浴ベッドの魅力
道後グランドホテルにはドーム型岩盤浴ベッドがあり、宿泊者は無料で使えます。追加料金なしで使えるのはかなりありがたい点です。口コミを見ていると、「温泉のあとにそのまま岩盤浴へ行けるのが楽」という声が多くて、施設内完結の動線のよさが支持されている様子です。
大浴場は男湯「愛の湯」と女湯「媛の湯」に分かれており、道後温泉からの引湯を使用しています。大浴場の営業時間は5時から25時（深夜1時）まで。温泉を引いているので泉質も本物です。
道後温泉本館との組み合わせ観光
道後温泉周辺には外湯めぐりの楽しみがあります。道後温泉本館（重要文化財）、椿の湯、飛鳥乃湯泉の3つを浴衣で歩いてめぐるのが定番の過ごし方。宿に浴衣が用意されているので、宿から浴衣で散歩に出かけられます。
個人的には、宿で岩盤浴のあとに近くのコンビニでアイスを買って部屋でごろごろして、夕方から道後温泉本館へ向かうという謎に最高な過ごし方が頭に浮かびました。愛媛のグルメも充実していて、鯛づくし会席など食事プランも人気があります。
たかのこのホテル — 天然鉱石「マテラ鉱石」の大浴場で美肌を狙う 💎
岩盤浴という形ではないけれど、「遠赤外線で体の芯から温める」という意味で外せない施設がたかのこのホテルです。楽天トラベルで4.42点（2,020件のレビュー）という高評価を誇る実力派の宿です。
鷹子温泉とマテラ鉱石の効果
たかのこのホテルは「鷹子温泉」という天然温泉を使用しています。弘法大師が発見したという伝説のある名湯で、地下1200mから噴出する源泉はぬめりのあるお湯。泉質はアルカリ単純泉で美肌効果も高く、口コミを読んでいると「お風呂上がりがしっとりつるつる」という声が多くて、これは本物だと思います。
特徴的なのが大浴場の床に敷き詰められた天然鉱石「マテラ鉱石」です。マテラ鉱石は遠赤外線を豊富に放射するとされており、床を歩くだけで保温効果が続くという仕組み。岩盤浴に近い効果を大浴場で体験できるのが、この宿のユニークな点です。
楽天トラベル評価4.42の理由
2,020件を超えるレビューで4.42点という評価は、道後エリアの宿の中でもトップクラスです。大浴場・露天風呂・サウナ・水風呂が揃い、入浴時間は5:00〜25:00（最終受付24:00）と非常に長い。遅くチェックインしても温泉を楽しめるし、朝5時から開いているので早起きしてひと風呂も可能です。
アクセスは伊予鉄久米駅から徒歩約3分。そらともりと同じエリアにあり、「東道後温泉郷」として一帯に良質な湯が湧いている場所です。道後温泉本館からは少し離れますが、その分静かでゆっくりできるという口コミが多い印象でした。
道後温泉の岩盤浴でよくある疑問 ❓
岩盤浴と温泉、どちらを先にするのがおすすめ？
「温泉→岩盤浴→温泉」の順番が一般的ですが、施設によって異なる場合もあります。最初に温泉に入って体を清め、岩盤浴でじっくり発汗し、最後にシャワーや温泉で整える流れが多く推奨されています。ただし個人差もあるので、体調を優先しながら楽しんでください。
岩盤浴中は水分補給がとても大切です。発汗量が多いので、水やスポーツドリンクをこまめに飲むようにしましょう。たとえば東道後のそらともりでは館内に飲み物の自動販売機や飲食スペースがあり、岩盤浴の休憩中にドリンクが取りやすい環境になっています。
岩盤浴の持ち物は何が必要？
岩盤浴に必要なものは、基本的に施設が用意してくれています。館内着（作務衣・浴衣）、岩盤浴専用の大判タオル（施設によって追加料金）、通常のタオルがあれば問題なし。自分で持参するなら、髪をまとめるゴムがあると便利です。
アクセサリー類は金属が熱くなるため、外してから岩盤浴に入ることを推奨します。スマートフォンも高温になる可能性があるため、ロッカーに置いておくのがベターです。
道後エリアでは、楽天トラベルのクチコミに「持ち物アドバイス」を書いてくれている口コミも多いので、予約前に読んでおくと安心です。
まとめ — 道後温泉の岩盤浴宿を楽天トラベルで予約しよう ✨
道後温泉エリアで岩盤浴を楽しめる宿3選をご紹介しました。それぞれの特徴をまとめると次のとおりです。
東道後のそらともりは、岩盤浴・LUMO SAUNA・温泉・宿泊がすべてそろう複合温浴施設。日帰り利用も可能で、+300円で岩盤浴を楽しめます。道後グランドホテルは、道後温泉本館まで徒歩5分の立地で岩盤浴ドームベッドが無料。道後らしい外湯めぐりも楽しみたい人向けです。たかのこのホテルは、天然鉱石マテラ鉱石を敷き詰めた大浴場と鷹子温泉で美肌効果を狙う、楽天評価4.42の実力派です。
旅行の日程や目的に合わせて選んでみてください。最新の空室状況や料金は楽天トラベルでご確認を。2026年7月時点の情報をもとに作成しておりますが、料金・営業時間などの変動情報は各施設の公式サイトや楽天トラベルの最新情報をご確認ください。
