湯河原温泉は、東京から電車で約1時間半という好アクセスながら、万葉集にも詠まれた由緒ある名湯が湧き出る温泉地です✨ 夏目漱石や芥川龍之介など多くの文人に愛されてきたこの地で、最近注目を集めているのが「岩盤浴×温泉」という組み合わせ。岩盤浴と温泉を組み合わせることで、美肌・デトックス・疲労回復の効果がぐっとアップするんです！
でも「湯河原に岩盤浴のあるホテルってどこ？」「スパ施設が充実した宿を教えて！」という声もよく聞かれます。そこでこの記事では、楽天トラベルに掲載されている湯河原のホテル・旅館の中から、岩盤浴やスパ・ウェルネス施設が充実したおすすめ5選をご紹介します🏨 2026年最新の情報をもとにまとめましたので、旅の参考にしてみてください！
湯河原温泉で岩盤浴を楽しむ魅力とは？
湯河原温泉の泉質は弱食塩泉・弱アルカリ性。肌当たりがやさしく、「美肌の湯」としても名高い温泉です。このやさしい湯に浸かるだけでも十分な癒し効果があるのですが、ここに岩盤浴を組み合わせると、さらに相乗効果が生まれます🌿
楽天トラベルでは湯河原温泉の宿を多数掲載しており、美容・スパ目的の旅にぴったりな宿を簡単に比較できますよ。
温泉×岩盤浴の相乗効果
湯河原の温泉に含まれる弱アルカリ性の成分は、肌の古い角質を穏やかに落とし、すべすべのお肌へと導いてくれます。さらに岩盤浴は、温めた岩石（天然鉱石）の上に横たわることで遠赤外線が体の深部まで浸透。毛穴が大きく開いた状態で大量の汗をかくことで、体内の老廃物を効率よく排出するデトックス効果が期待できます。
温泉で体の外側を整え、岩盤浴で体の内側からデトックス。この二段構えのアプローチが、美容と健康を同時にケアできると女性を中心に人気を集めています。特に湯河原の「美肌の湯」で温まった後に岩盤浴を利用することで、血行が促進されて美肌効果がさらにアップするといわれています。
旅館でも例えば湯河原温泉 ふきやのように、温泉と岩盤浴を同じ宿内で体験できるプランを用意しているところが増えています。
温泉と岩盤浴の効果の流れを図で確認してみましょう。
flowchart TD A[湯河原温泉に入浴] --> B[弱アルカリ性の湯で肌を整える] B --> C[毛穴が開く・体が温まる] C --> D[岩盤浴へ] D --> E[天然鉱石の遠赤外線で深部を温める] E --> F[大量発汗・デトックス] F --> G[老廃物排出・血行促進] G --> H[美肌・疲労回復・冷え性改善]
岩盤浴の効果と利用時の注意点
岩盤浴の主な効果を整理すると、以下のようなものが挙げられます。
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温泉×岩盤浴で期待できる主な効果
デトックス（大量発汗による老廃物排出）、血行促進、疲労回復、冷え性改善、美肌効果（毛穴の汚れを除去）、リラクゼーション（深部体温を上げることで副交感神経が優位に）などが代表的です。
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一方で、利用時には以下の点に気をつけましょう。水分補給は必ず行うこと（目安として利用前・中・後に各200ml程度）、心臓病や高血圧の方は医師に相談すること、飲酒後の利用は控えること、1回の利用時間は15〜20分を目安にすることが大切です。体調に合わせながら、無理のない範囲で楽しんでくださいね。
湯河原温泉 ふきや〜岩盤浴×7種のお風呂で美容を磨く宿〜
湯河原温泉 ふきやは、湯河原で唯一「岩盤浴」を館内に備えた温泉旅館として知られる宿です。温泉地ならではの多彩なお風呂と岩盤浴、さらにエステまで揃っているため、美容・健康を目的とした女性旅に最適な宿といえるでしょう✨
JR東海道線の湯河原駅からバスで10分（タクシーなら7分）と、都心からのアクセスも抜群。2026年7月時点での料金目安は1泊2食付き43,000円〜です。
天照石の岩盤浴で内側からキレイに
ふきやの岩盤浴で使われているのは「天照石（あまてらすいし）」と呼ばれる特別な天然鉱石です。天照石は遠赤外線を豊富に放出することで知られており、体の表面だけでなく深部まで温める効果があります。
通常の入浴が体の外側を温めるのに対して、岩盤浴は体の内側から温めるイメージ。この組み合わせによって、毛穴が大きく開き、老廃物をしっかり排出できます。さらに館内にはエステルームも設置されており、岩盤浴後のオープンした肌にプロのトリートメントを受けることで、美容効果が格段にアップします。
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ふきやの岩盤浴・エステ情報（2026年7月時点）
天照石の岩盤浴（遠赤外線タイプ）とエステルームを完備。宿泊プランに合わせたエステメニューの予約が可能です。最新のプランや空き状況は楽天トラベルでご確認ください。
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7種のお風呂めぐりと美肌の湯
ふきやの魅力は岩盤浴だけではありません。なんと7種類もの異なるお風呂が楽しめるのです。特に人気なのが、3階にある「樽型貸切露天風呂」。木のぬくもりと野趣あふれる空間で、プライベートな露天風呂をひとり占めできるぜいたくな時間が過ごせます。
1階には男女別の大浴場と露天風呂も完備。湯河原の弱アルカリ性温泉でゆっくりと体を解きほぐしてから、岩盤浴でさらにデトックス、という流れで利用するのが、ふきやオススメの美容コースです。
部屋食で楽しむ相模湾の新鮮魚介
旅の醍醐味のひとつが食事ですよね。ふきやでは相模湾で獲れた新鮮な魚介を使った月替わりの日本料理を部屋食でいただけます。鍋でご飯を炊き上げる炊き立てのごはん、手作りのお豆腐、桑の葉海苔など、丁寧に作られた料理が夕食・朝食ともに部屋に運ばれてきます。岩盤浴でデトックスした後に体に優しい日本料理でリセット。まさに内側からキレイになれる宿です。
ニューウェルシティ湯河原〜多彩な浴場とウェルネスケアで全身リフレッシュ〜
ニューウェルシティ湯河原は、大型の温泉ホテルとして湯河原でも特に施設が充実した宿のひとつです。展望桧露天風呂をはじめ、源泉かけ流しの石風呂、名物の滝湯、ラドン温泉、泡風呂と、バリエーション豊かなお風呂が揃っています🌿
湯河原駅から無料シャトルバスが運行されており、アクセスも便利。日帰り入浴プランも用意されているため、近隣に立ち寄りで利用するのにも向いています。
展望桧露天風呂とラドン温泉でリフレッシュ
ニューウェルシティが誇る展望桧露天風呂は、緑豊かな湯河原の景色を眺めながら入浴できる贅沢な空間。とくに新緑の季節や紅葉の時期は、露天風呂から見える木々の色合いが美しく、多くのゲストを魅了しています。
注目はラドン温泉です。ラドンは放射線の一種で体の中でエネルギーを生み出し、血行促進・疲労回復・免疫力向上などの効果が期待されています。湯河原の弱アルカリ性の肌にやさしいお湯とラドンの組み合わせで、心身ともに深くリフレッシュできます。
さらに名物の「滝湯」は、勢いよく流れ落ちる湯を肩や首に当てることで、マッサージのような効果が得られます。デスクワークで凝り固まった肩や首のコリがほぐれると評判です。
ウェルネスコーナーでボディケア・エステ
ニューウェルシティには「ウェルネスコーナー」が設けられており、ボディケアやアロマエステなどのトリートメントメニューが受けられます。岩盤浴のような施設ではありませんが、プロのハンドケアによるボディケアは、温泉で体を温めた後に受けることで効果が倍増。特に背中や肩のトリートメントが人気を集めています。
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ウェルネスコーナーご利用の際は事前予約がおすすめ
ウェルネスコーナーのメニューは人気のため、チェックイン後すぐに埋まってしまうことも。予約は楽天トラベルの宿泊プラン予約時か、チェックイン時に早めに確認しましょう。
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バイキング形式のレストラン「せのね」では、地元の食材を使った豊富なメニューが揃います。温泉とウェルネスケアでリセットした後に、お腹いっぱい食事を楽しめるのも嬉しいポイントです。
THE RETREATMENT 湯河原〜スパリゾートで丸ごとリトリート体験〜
「旅先でも本格的なスパリゾート体験がしたい！」という方には、THE RETREATMENT 湯河原がイチオシです🌺 その名の通り「リトリート（retreat）」をコンセプトにしたスパリゾートで、日常の喧騒から完全に切り離された特別な空間が広がっています。
真鶴駅から車で約5分という立地ながら、自然に囲まれたリゾート感は抜群。砂風呂や岩盤浴的なボディトリートメントを含む、本格的なスパプログラムが用意されています。
砂風呂×スパトリートメントで全身デトックス
THE RETREATMENT の特徴的な施設のひとつが「砂風呂」です。温かい砂の中に体を埋めることで、全身の毛穴を開き、大量発汗によるデトックス効果が得られます。岩盤浴と同じ原理の「外部熱源による深部加温」を使ったスパ体験で、体のめぐりを根本からリセットできるのが魅力です。
砂風呂に加えて、各種スパトリートメントメニューも充実。アロマオイルを使ったボディトリートメントや、フェイシャルケアなど、美容目的の方も満足できるラインナップが揃っています。
わんちゃんと一緒に癒しのひとときを
ユニークな特徴として、THE RETREATMENT はペット（犬）と一緒に宿泊できる施設でもあります。大切なわんちゃんを連れてスパリゾートに滞在できる宿は珍しく、愛犬家の女性たちに大人気。わんちゃんはケージではなく室内で自由に過ごせるスタイルで、飼い主も愛犬もリラックスできる環境が整っています。
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THE RETREATMENT 湯河原のおすすめポイント（2026年7月時点）
砂風呂・スパトリートメント完備、ペット（犬）同伴OK、伊勢海老付きかに食べ放題プランあり（人気プラン）。最新のプランと料金は楽天トラベルで確認を。
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かに・カニ・蟹の食べ放題に伊勢海老まで付いてくる贅沢なプランが特に人気で、スパ体験と豪華なお食事の両方を一度に楽しみたい方にぴったりです。
湯河原温泉 グリーンパル湯河原〜高台の美肌温泉でおこもりリセット〜
湯河原温泉 グリーンパル湯河原は、高台に位置するヒーリングリゾートです。緑豊かな自然に囲まれた静かな環境の中、湯河原自慢の美肌の湯をゆっくり楽しむことができます🌿
湯河原駅からバスで約6分とアクセスも便利。都会の喧騒を忘れて、自然に包まれながら心身をリセットしたい方におすすめです。
高台から望む絶景と美肌の湯
グリーンパルの大浴場からは、緑豊かな山々の景色を一望できます。高台に位置するため、特に朝の澄んだ空気の中で入浴する体験は格別です。湯河原の弱アルカリ性温泉は肌を整える「美肌の湯」として名高く、湯上りは肌がしっとりとした感触になることで多くのゲストから好評を得ています。
温泉の温熱効果で毛穴が開き、お肌の汚れが落ちやすくなった状態を活かして、湯上りのスキンケアを丁寧に行うと、普段以上にスキンケア成分が浸透しやすくなります。旅行用のちょっと贅沢なスキンケアセットを持参するのもおすすめです。
季節の料理でからだの中から整える
グリーンパルでは、地元の食材を使った季節の料理が楽しめます。温泉で体を外側から整えながら、地産地消の新鮮な食材で体の内側も整える。まさに「食から始める美容と健康」を実践できる宿です。
春には相模湾の春キャベツや地元の山菜、秋には地場野菜や旬の魚介と、季節ごとに異なるメニューが楽しめるのも、何度でも訪れたくなる理由のひとつです。
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グリーンパル湯河原はこんな方におすすめ
静かな環境でゆっくりと過ごしたい方、美肌効果の高い温泉を楽しみたい方、自然に囲まれたリゾート感を味わいたい方にぴったりです。楽天トラベルで最新プランをチェックしてみてください。
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三輪 湯河原〜国登録有形文化財の宿で特別な温泉時間を〜
三輪 湯河原は、国登録有形文化財にも指定された歴史ある旅館です。湯河原の風情ある温泉街に佇む三輪は、古き良き旅館の趣を残しながらも、現代の旅人のニーズに応えた施設が整っています🏯
温泉のクオリティへのこだわりはもちろん、予約不要・無料の貸切露天風呂が特に人気を集めています。
貸切露天風呂と歴史ある空間が醸す特別感
三輪の最大の魅力は、何といっても「予約不要・無料」で利用できる貸切露天風呂「三輪スイート」です。他のゲストを気にせず、プライベートな空間でゆっくりと湯河原の名湯に浸かれます。カップルや友人同士での旅行で「温泉をプライベートに楽しみたい」という方にとって、これ以上の選択肢はないでしょう。
また、国登録有形文化財に指定されている建物自体が、旅の特別感を高めてくれます。歴史的な建築美と温泉の癒しが融合した空間で過ごす時間は、他では味わえない贅沢なひとときです。
湯河原の名湯を思いきり満喫できる入浴スタイル
三輪では大浴場もしっかりと整備されており、湯河原の弱アルカリ性温泉をたっぷりと楽しめます。入浴可能時間の長さも好評で、早朝の入浴や深夜の入浴も楽しめるスタイルです。
岩盤浴施設は設置されていませんが、湯河原随一のこだわり温泉と貸切露天風呂の組み合わせは、美容・リラクゼーション目的の旅に十分に応えてくれます。「岩盤浴は気になるけど、まずはいい温泉にゆっくり浸かりたい」という方にも、三輪 湯河原はぜひおすすめしたい宿のひとつです。
湯河原で岩盤浴・スパ宿を選ぶポイント
「どの宿にしようか迷っている...」という方のために、目的別の選び方とよくある疑問にお答えします💡
目的別おすすめの選び方
今回ご紹介した5つの宿は、それぞれ異なる特徴を持っています。自分の旅のスタイルや目的に合わせて選ぶと、より満足度の高い旅になりますよ。
デトックス・美容を最優先したいなら迷わず「湯河原温泉 ふきや」です。湯河原で唯一の岩盤浴（天照石）とエステルーム、さらに7種のお風呂を揃えた美容特化宿は、美容旅に来た甲斐を感じられる体験を提供してくれます。
とにかく多彩なお風呂に入りたい！という湯めぐり派には「ニューウェルシティ湯河原」がおすすめ。展望桧露天風呂・ラドン温泉・滝湯・泡風呂・サウナと、一泊では体験しきれないほどのバリエーション豊かな浴場が揃っています。ウェルネスコーナーでのエステも嬉しいポイントです。
本格スパリゾートで丸ごと自分を磨きたいなら「THE RETREATMENT 湯河原」へ。砂風呂を始めとするスパトリートメントで全身をリトリート（リセット）できます。愛犬連れの方にも唯一無二の選択肢です。
静かな環境でゆっくりおこもりしたいなら「グリーンパル湯河原」が向いています。高台から望む緑の絶景と美肌の湯、季節の料理で心身をリフレッシュできます。
歴史ある旅館の風情と上質な温泉を楽しみたいなら「三輪 湯河原」を。予約不要・無料の貸切露天風呂は、プライベートな温泉時間を求める方に最高の体験を提供してくれます。
宿選びに迷ったら、楽天トラベルで各宿の最新プランと空き状況を確認してから予約するのがおすすめです。
graph LR A[湯河原の宿選び] --> B[岩盤浴重視] A --> C[多彩な浴場重視] A --> D[本格スパ重視] A --> E[おこもり静養] A --> F[歴史旅館] B --> G[湯河原温泉 ふきや] C --> H[ニューウェルシティ湯河原] D --> I[THE RETREATMENT 湯河原] E --> J[グリーンパル湯河原] F --> K[三輪 湯河原]
ベストシーズンはいつ？
湯河原は年間を通して温泉を楽しめる温泉地ですが、特におすすめのシーズンがあります。
春（2月〜3月）は湯河原梅林の梅まつりが開催される時期で、温泉と梅の絶景を同時に楽しめる最もロマンチックなシーズンです。秋（10月〜11月）は湯河原の渓谷が紅葉に染まり、露天風呂からの眺めが絶景に。夏は新緑の緑が美しく、都会の暑さを忘れさせてくれる涼しげな空気と温泉のコントラストが楽しめます。
よくある質問
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岩盤浴の利用には何が必要ですか？
多くの旅館では岩盤浴専用の着替え（岩盤浴衣）を用意しています。大量に汗をかくため、タオルは多めに持参するか宿でレンタルするのがおすすめ。利用後は水分補給を忘れずに。
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日帰りで岩盤浴・日帰り入浴は利用できますか？
ニューウェルシティ湯河原では日帰りプランが充実しています。ふきやも日帰りプランを設けています（2026年7月時点）。詳細は楽天トラベルの日帰り・デイユースプランで確認してください。
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予算の目安はどのくらいですか？
宿によって異なりますが、1泊2食付きで30,000〜50,000円台が一般的な相場です（2026年7月時点）。楽天トラベルでは時期によってお得なプランが出ることもあるので、チェックしてみてください。
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まとめ：湯河原で美と健康を育てる旅へ
今回は湯河原で岩盤浴・スパ施設が充実したおすすめホテル・旅館を5軒ご紹介しました。まとめると、次のような宿たちです。
湯河原温泉 ふきやは岩盤浴×エステ×7種のお風呂が揃う美容特化宿。ニューウェルシティ湯河原は多彩な浴場とウェルネスコーナーが充実した大型温泉ホテル。THE RETREATMENT 湯河原は砂風呂×本格スパで丸ごとリトリートできるスパリゾート。グリーンパル湯河原は高台からの絶景と美肌の湯が楽しめるヒーリングリゾート。三輪 湯河原は国登録有形文化財の宿で予約不要の貸切露天風呂が人気の老舗旅館です。
東京から約1時間半でアクセスできる湯河原温泉は、週末のプチリゾートとしても最適。美肌の湯と岩盤浴で内側からも外側からもキレイになれる旅を、ぜひ計画してみてください🌸
最新のプランや空き状況は楽天トラベルでチェックしてみてくださいね！
